노력한 만큼 결과가 안 나와서 답답하신가요?결국 몸은 우리가 행한 대로 결과를 보여주는 정직한 거울입니다. 내가 지금 어떤 실수를 하고 있는지 아래 9가지 리스트로 점검해 보세요. 1. 운동했는데 안 빠진다 = 많이
보람찬 오늘 하루 ^^ 이번주 더워서 망했어요 한시간 걷기 못하면 적게 먹어도 너 ~~~무 정직한 정체기가 되네요 ToT
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!